Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Dezember 2018
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84,5 kg
Bisher verloren: 13,1 kg.
Still to go: 4,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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670 kcal
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Fett: 42,12g | Eiw: 60,60g | Kohlh: 8,88g.
Mittagessen: Azeite de Oliva, Cebolas, Tomates, Imperador Palmito de Açaí em Conserva, Alface, Cenouras, Peixe no Forno ou Grelhado. Abendessen: Copacol Coração de Frango, Azeite de Oliva, Pimentão Amarelo, Cebolas, Perdigão Linguiça Suína, Carne de Vaca Assada (apenas Parte Magra Consumida). mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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Mayarasevero's Gewichtsverlauf
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