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Timbangan awal 84kg
tinggi 155cm
Semoga turun jadi 55kg 😇
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79 kg
Bisher verloren: 8 kg.
Still to go: 9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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791 kcal
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Fett: 26,67g | Eiw: 53,76g | Kohlh: 95,45g.
Frühstück: Kembang Kol Dimasak (dari Segar), Kecambah, Dada Ayam, Bayam Dimasak (dari Segar). Mittagessen: Mangga. Abendessen: Telur Dadar atau Telur Orak-Arik, Mr. Bread Roti Tawar Kupas. mehr...
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konstantes Gewicht
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 Kommentare
wah tinggi dan BBnya sama dgn gw skrg. semangat buat kita 💪
04 Dez 18 vom Mitglied: xxdxxexx
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04 Dez 18 vom Mitglied: syarifahisna
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syarifahisna's Gewichtsverlauf
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