Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Dezember 2018
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70,4 kg
Bisher verloren: 9,6 kg.
Still to go: 5,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1362 kcal
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Fett: 55,56g | Eiw: 138,46g | Kohlh: 68,48g.
Frühstück: Blanc d'Oeuf Cuit, Jaune d'Oeuf Cuit. Mittagessen: Bonduelle Courgettes Vapeur, Puget Huile d'olive Vierge Extra Bio, Le Gaulois Escalope de Dinde. Abendessen: Danone Fjord, Auchan Mélange de Fruits Rouges, Yoplait Fromage Blanc Calin, Le Gaulois Escalope de Dinde, Puget Huile d'olive Vierge Extra Bio. Snacks/Sonstiges: Pommes Granny-Smith , Florette Baby Carrots, Myprotein Impact Whey Isolate. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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Nestquick's Gewichtsverlauf
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