Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Dezember 2018
|
65,4 kg
Bisher verloren: 0,6 kg.
Still to go: 2,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1159 kcal
|
Fett: 40,91g | Eiw: 104,02g | Kohlh: 95,60g.
Frühstück: Помидоры, Братья Грилль Сальтисон. Mittagessen: Фермер Нут, Шампиньоны Тушеные, Щи с Мясом. Abendessen: Помело, Сырники Домашние, Огурец (с Кожурой), Запеченная или Жареная Путассу. Snacks/Sonstiges: Витебское Молоко Кефир 1%, Перепелиное Яйцо, Салат с Тунцом и Овощами, Савушкин Йогурт Оптималь Чиа-Семечки , Витебское Молоко Кефир 1%. mehr...
|
Verlust von 8,4 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|