Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Dezember 2018
|
61,7 kg
Bisher verloren: 5,3 kg.
Still to go: 3,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1978 kcal
|
Fett: 89,87g | Eiw: 108,71g | Kohlh: 188,87g.
Frühstück: Торт Муравейник, Белгородские Молочные Продукты Цельное Сгущенное Молоко с Сахаром, Националь Кокосовая Стружка, Данон Творог Мягкий 0%. Mittagessen: Бабаевский Конфеты Бабаевские с Фундуком и Какао, Гречка Отварная, Печеночный Торт (Морковь, Лук, Сметана, Йогурт). Abendessen: Леди Джем Вафли со Вкусом Клубники, Творожное Желе с Ананасом, Рускон Тефтели из Говядины, Баклажан, Шампиньоны, Олейна Подсолнечное Масло, Пекинская Капуста, Помидоры, Беринг Тунец для Салатов в Собственном Соку. Snacks/Sonstiges: Магнит Яблоко, Белый Хлеб, Чак-Чак, Белый Хлеб, Лента Авокадо, Запеканка Творожная. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
zimijuli's Gewichtsverlauf
|