Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Dezember 2018
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95,0 kg
Bisher verloren: 6,1 kg.
Still to go: 31,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1675 kcal
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Fett: 51,69g | Eiw: 98,65g | Kohlh: 186,77g.
Frühstück: Coffee, Core Power Coffee, Lance 100 Calorie Toasty Peanut Butter Crackers, McDonald's Breakfast Burrito. Mittagessen: Pepperidge Farm Seasoned Croutons, Beef Stew with Potatoes and Vegetables in Tomato-Based Sauce . Abendessen: Screwdriver, Betty Crocker Mushroom Stroganoff. Snacks/Sonstiges: Reese's Miniature Peanut Butter Cups (1), Kroger Deli Thin Sliced Provolone Cheese, Deli Turkey or Chicken Breast Meat, Sara Lee 45 Calories & Delightful 100% Whole Wheat Bread, Sara Lee 45 Calories & Delightful 100% Whole Wheat with Honey Bread. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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