|
|
1671 kcal
|
Fett: 76,36g | Eiw: 110,58g | Kohlh: 136,69g.
Frühstück: Активия Густой Йогурт Натуральный, Эльмика Отруби Хрустящие Ржаные, Kotanyi Корица Молотая, Яйцо (Целое), Банан, Медовая Долина Мед Липовый, Кофе (из Молотых Зерен). Mittagessen: Семейка Озби Мини-Сушки с Солью, Морковные Котлеты, Свекла Вареная, Здоровье из Предгорья Сыр Фермерский. Abendessen: Творог (Полностью Обезжиренный), VPLab Nutrition Л-Карнитин, Активия Йогурт Натуральный. Snacks/Sonstiges: Mogyi Арахис Жареный Соленый, Мандарины, Вареное Яйцо, Яблоки. mehr...
|
|
3439 kcal
|
Bewegung:
Ruhen - 2 Stunden, Hausarbeit - 1 Stunde, Schreibtischarbeit - 6 Stunden, Crossfit - 1 Stunde und 30 Minuten, Treppensteigen - 30 Minuten, Einkaufen - 25 Minuten, Crosstrainer - 10 Minuten, Wandern - 4 Stunden, Schlafen - 8 Stunden und 12 Minuten, Duschen - 13 Minuten. mehr...
|
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Kollessin's Gewichtsverlauf
|