Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Dezember 2018
|
59,5 kg
Bisher verloren: 7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1057 kcal
|
Fett: 26,49g | Eiw: 55,15g | Kohlh: 156,16g.
Frühstück: Село Зеленое Сыр Гауда Премиум, Магнит Банан, Русский завтрак Хлопья Овсяные Геркулес. Mittagessen: Активиа Натуральный Биойогурт с Гранола-Миксом, Макароны Отварные, Майонез (Низкокалорийный), Болгарский Перец, Heinz Горошек Зеленый Консервированный, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, Гуляш из Говядины. Abendessen: Магнит Банан, Каждый День Чернослив Сушеный, Каждый День Курага , Вареное Яйцо, Овощная Семейка Летние Овощи. Snacks/Sonstiges: Danone Творог Мягкий 5%, 6 Соток Сладкая Кукуруза. mehr...
|
Zunahme von 1,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Enichka1988's Gewichtsverlauf
|