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Day 164
BMI 23.9
體脂肪30.7
肌肉量 42.4
推估骨骼量 2.8
內臟脂肪 6.5
基礎代謝 1325
體內年齡 46
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65,2 kg
Bisher verloren: 11,3 kg.
Still to go: 8,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1269 kcal
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Fett: 39,18g | Eiw: 53,50g | Kohlh: 181,73g.
Frühstück: 火龍果, 飯糰. Mittagessen: 煮花生, 滷蛋, 粽子, 豆干. Abendessen: 7-11 無糖高纖豆漿. mehr...
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Verlust von 7 kg pro Woche
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