Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Dezember 2018
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62,4 kg
Bisher verloren: 3,1 kg.
Still to go: 6,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1221 kcal
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Fett: 64,49g | Eiw: 80,82g | Kohlh: 77,53g.
Frühstück: 삶은 계란, 검은콩가루, 총각네 무가당 총각네 두유, 서울우유 서울우유. Mittagessen: 감자와 야채들어간 토마토소스 비프스튜 (당근, 브로컬리 와/또는 녹색잎채소 첨부). Abendessen: 삶은 계란, 감자와 야채들어간 토마토소스 비프스튜 (당근, 브로컬리 와/또는 녹색잎채소 첨부). Snacks/Sonstiges: 라떼 커피. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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hhhhhhhha's Gewichtsverlauf
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