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BB dari kemarin masih stuck, ga masalah yg penting udh usaha. pelan-pelan tapi pasti gtu.
Mau tanya sama temen* FS klo olahraga berapa kali dalam seminggu?
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79 kg
Bisher verloren: 8 kg.
Still to go: 9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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902 kcal
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Fett: 37,29g | Eiw: 59,99g | Kohlh: 98,68g.
Frühstück: Telur Rebus, Buncis, Tempe, Jamur Putih (Ditumis), Kembang Kol Dimasak (dari Segar), Saus Tiram. Mittagessen: Telur Rebus. Abendessen: Tahu, Telur. Snacks/Sonstiges: Kepala Djenggot Teh Hijau, Buah Pir, Mangga. mehr...
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2422 kcal
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Bewegung:
Fitness (Workout, Training) - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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syarifahisna's Gewichtsverlauf
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