Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Dezember 2018
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65,5 kg
Bisher verloren: 9,5 kg.
Still to go: 0,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1453 kcal
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Fett: 62,58g | Eiw: 96,84g | Kohlh: 127,19g.
Frühstück: Перекресток Сыр Гауда, Карбонат, Самарский Хлебозавод 5 Хлеб Ржано-Пшеничный ЗОЖ из Пророщенного Зерна, Меридиан Риет из Лосося с Мягким Творогом, Кофе, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Магнит Банан, Овсяная Каша на Воде. Mittagessen: Лечо, Плов из перловки. Abendessen: Квашеная Капуста, Люлякебаб. Snacks/Sonstiges: Чиа пудинг2, Пятерочка Яблоко Сезонное. mehr...
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Zunahme von 1,8 kg pro Woche
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оксана гаммершмидт's Gewichtsverlauf
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