Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Dezember 2018
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115,2 kg
Bisher verloren: 2,8 kg.
Still to go: 47,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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770 kcal
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Fett: 32,94g | Eiw: 50,41g | Kohlh: 67,03g.
Frühstück: Азбука Вкуса Баклажаны с Помидорами и Чесноком Жареные, Рыбный Бульон, Судак Отварной. Mittagessen: Дмитровский Молочный Завод Ряженка 4%. Abendessen: Азбука Вкуса Баклажаны с Помидорами и Чесноком Жареные, Вареное Яйцо, Красное Яблоко. Snacks/Sonstiges: Рыбный Бульон, Биафишенол Рыбий Жир Пищевой, Адреналин Раш Энергетик. mehr...
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3181 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 3 Stunden, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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Verlust von 6,3 kg pro Woche
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Nadyschok's Gewichtsverlauf
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