Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Dezember 2018
|
85,2 kg
Bisher verloren: 34,8 kg.
Still to go: 10,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1022 kcal
|
Fett: 52,02g | Eiw: 69,73g | Kohlh: 68,80g.
Frühstück: Агрокомплекс Йогурт 10% Густой. Mittagessen: Салат Овощной со Сметаной, Огурец (с Кожурой), Куриная Печень. Abendessen: Зебра Пирог, Атаг Конфеты Арфа, Грецкие Орехи, Сыродел Сыр Черный Король, Куриный Суп Лапша, Куриная Грудка Вареная. Snacks/Sonstiges: Зебра Пирог, Магнит Апельсин. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
|
belca13579's Gewichtsverlauf
|