Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Dezember 2018
|
63,1 kg
Bisher verloren: 1,8 kg.
Still to go: 3,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1334 kcal
|
Fett: 37,64g | Eiw: 73,15g | Kohlh: 40,73g.
Frühstück: Творожная Запеканка, Меридиан Икра Лососевая, Яйцо Куриное, Кофе с Молоком, Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Просто Мёд. Mittagessen: Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Кофе с Молоком, Круглый Год Горбуша Слабосоленая, Vlolette Творожный Сыр Ароматная Зелень, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Щи с Мясом. Abendessen: Кабачок, Цветная Капуста, Скумбрия, Куриные Маффины Пп. Snacks/Sonstiges: Абрау-Дюрсо Шампанское Брют, Кофе с Молоком, Сыр Моцарелла, Помидоры, Куриное Филе, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
кеттиназ's Gewichtsverlauf
|