Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Dezember 2018
|
52,6 kg
Bisher verloren: 3,4 kg.
Still to go: 0,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1756 kcal
|
Fett: 77,63g | Eiw: 118,24g | Kohlh: 153,24g.
Frühstück: Myprotein Peanut Butter Original, Ustukiu Malunas Хлебцы Гречневые, Сливочное Масло, Goat Farm Goat Cheese, Мой хлеб. Mittagessen: Растительное Масло, Помидоры, Кедровые Орехи, Салат, Свиная Корейка (Вырезка, Постная), Куриная Грудка. Abendessen: Помидоры, Žemaitijos Pienas Varškė Творог 9%, Iki Gourmet Red Rice Raudonieji Rižiai. Snacks/Sonstiges: Апельсин, Mex Muscle Excellence American Standart Whey, Гранола. mehr...
|
Verlust von 8,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
katty2283's Gewichtsverlauf
|