Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Dezember 2018
|
64,6 kg
Bisher verloren: 1,4 kg.
Still to go: 4,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1864 kcal
|
Fett: 64,73g | Eiw: 126,93g | Kohlh: 186,92g.
Frühstück: Adez Meravigliosa Mandorla, Caffè Espresso, Prozis Oat Flakes. Mittagessen: Olio Extra Vergine di Oliva, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Esselunga Equilibrio Gallette Riso, Broccoli, Milk Fiocchi di Latte. Abendessen: Arance, Fegatini di Pollo, Wasa Integrale, Insalata Mista Verde, Esselunga Equilibrio Gallette di Riso, Islander Salmone Affumicato. Snacks/Sonstiges: Prozis Organic Peanut Butter, Prozis Pancake Peanut Butter. mehr...
|
Zunahme von 5,6 kg pro Woche
|
|
alessia ganucci's Gewichtsverlauf
|