|
Обед.На 265 кал. курин филе с ананасом под сыром 170гр.здесь и булгур 50 гр.
|
1098 kcal
|
Fett: 35,93g | Eiw: 99,11g | Kohlh: 92,51g.
Frühstück: Сахар, Сыр Российский, Жас Канат Филе Куриное, Hochland Сыр Творожный, Овсяные Хлопья, Lactel Молоко 1,5%, Яйцо. Mittagessen: Булгур (Вареный), Куриное Филе в Духовке ( Сметана, Ананас, Сыр). Abendessen: NL International Energy Pro Multi Protein, Lactel Молоко 1,5%. Snacks/Sonstiges: Кефир 1%, Energy Pro L-Carnitine Bar Fruit Cactus. mehr...
|
|
 Kommentare
рецепт куриного филе. на 100 гр кжбу- 131/5/16/4
куриное филе 500 гр. отбить посолить смазать сметаной 50гр. сверху нарезать конс.ананас колец 5-6. посыпать сыром гр.100. в духовку на 30 мин.при t 180°
05 Dez 18 vom Mitglied: Камила мила
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Камила мила's Gewichtsverlauf
|