Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Dezember 2018
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62,9 kg
Bisher verloren: 9,2 kg.
Still to go: 2,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1671 kcal
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Fett: 61,07g | Eiw: 67,73g | Kohlh: 212,97g.
Frühstück: Sokeri, Oivariini Pehmeästi Levittyvä, HK Ohuen Ohut Ylikypsä Saunapalvikinkku, Pirkka Kermajuusto, Vehnäsämpylä. Mittagessen: K-Menu Alaskanseiti, Peruna, Porkkanat, Lanttu, Kuohukerma. Abendessen: Marli Natur Appelsiini-Porkkana-Inkivääri, Ristorante Pizza Vegetale. Snacks/Sonstiges: Viinirypäleet, Maitokolmio Fit Maitorahka, Satsuma, 100% Täysjyvävehnäleipä, Oivariini Pehmeästi Levittyvä, Hillot. mehr...
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1678 kcal
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Bewegung:
Krafttraining - 30 Minuten, Ruhen - 12 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 11 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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onkopakkojoseitaho's Gewichtsverlauf
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