Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Dezember 2018
|
57,2 kg
Bisher verloren: 0,3 kg.
Still to go: 4,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1521 kcal
|
Fett: 53,40g | Eiw: 89,68g | Kohlh: 217,47g.
Frühstück: Черемушки Батон Нарезной, Кофе с Молоком, Даниссимо Имбирный Пряник, Vicenta Арахисовая Паста Мягкая. Mittagessen: Кофе с Молоком, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Растительное Масло, Рис Вареный, Шницель Куриный. Abendessen: Novus Баклажан Жареный, Американо, Рыбный Бульон, ВкусВилл Филе Тунца Натуральное. Snacks/Sonstiges: Белевская Пастила Белёвская Пастила с Черникой без Сахара, Nestle Батончик Фитнес, Био Баланс Творог Мягкий Злаки и Сушеные Ягоды, Банан. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
|
Почелуйчик's Gewichtsverlauf
|