Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Dezember 2018
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62,2 kg
Bisher verloren: 0,4 kg.
Still to go: 3,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1339 kcal
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Fett: 54,63g | Eiw: 91,12g | Kohlh: 129,39g.
Frühstück: Simply Balanced Coconut Water, Клубника, Яичный Белок, Вареное Яйцо, Овес. Mittagessen: GrapeOla Grape Seed Oil, Seeds of Change Brown & Red Rice with Chia & Kale, Шпинат, Помидоры, Желтый Сладкий Перец, Огурец (без Кожуры), Куриная Грудка Отварная. Abendessen: Seaweed Love Roasted Seaweed, Красное Яблоко, Капуста Тушеная без Масла, Ocean Eclipse Rockfish. Snacks/Sonstiges: Sargento Whole Milk Mozzarella, Lindt Excellence 90% Cocoa Supreme Dark. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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n.pti4ka's Gewichtsverlauf
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