Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Dezember 2018
|
85,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 8,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1697 kcal
|
Fett: 50,11g | Eiw: 87,47g | Kohlh: 226,09g.
Frühstück: Белый Город Молоко 2.5%, Какао, Кофе, Ikea Жевательные Конфеты Маршмеллоу, Огурец (с Кожурой), Mlekara Sabac Каймак 70%, 365 Дней Хлебцы Ржаные. Mittagessen: Каравай Лепешка Узбекская с Кунжутом. Abendessen: Кинто Соус Томатный Классический, Котлета Домашняя, Рис Вареный, Зеленый Чай, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Соус Бешамель, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком. Snacks/Sonstiges: Зеленое Яблоко. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
|
mariya-1504's Gewichtsverlauf
|