Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Dezember 2018
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69,5 kg
Bisher verloren: 10,5 kg.
Still to go: 4,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1408 kcal
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Fett: 44,24g | Eiw: 122,08g | Kohlh: 142,90g.
Frühstück: Blanc d'Oeuf Cuit, Jaune d'Oeuf Cuit. Mittagessen: Pommes Granny-Smith , Tomates Cerises, Carottes Cuites, Puget Huile d'olive Vierge Extra Bio, Le Gaulois Escalope de Dinde. Abendessen: Banane, Carottes Cuites, Pomme, Le Gaulois Escalope de Dinde, Puget Huile d'olive Vierge Extra Bio. Snacks/Sonstiges: Myprotein Impact Whey Isolate. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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Nestquick's Gewichtsverlauf
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