Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Dezember 2018
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62,5 kg
Bisher verloren: 1,9 kg.
Still to go: 7,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1033 kcal
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Fett: 39,40g | Eiw: 42,76g | Kohlh: 132,53g.
Frühstück: Каравай Хлеб Фитнес Бездрожжевой с Семенами Льна, Дядя Ваня Икра Кабачковая, Северная Долина Кефир 3,2%, Яйцо (Целое). Mittagessen: Коломенское Вафли Сливочные Традиционные, Santal Красный Грейпфрут, Банан. Abendessen: Данон Йогурт Термостатный Густой 1,5%, Апельсин, Банан, Простоквашино Творог 2%. Snacks/Sonstiges: Огурец (без Кожуры), Дядя Ваня Икра Кабачковая. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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lingas1's Gewichtsverlauf
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