Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Dezember 2018
|
102 kg
Bisher verloren: 16,8 kg.
Still to go: 22 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1300 kcal
|
Fett: 45,39g | Eiw: 66,36g | Kohlh: 161,76g.
Frühstück: Amo essere Biologico Latte di Riso e Soia, Fiocchi d'Avena, Maribel Marmellata di Pesca, Vivibio Gallette di Riso Integrale senza Sale. Mittagessen: Pomodoro Cuore di Bue, Pane di Segale (Apporto Calorico Ridotto), Frittata di Uova, Barilla Tagliatelle senza Glutine. Abendessen: Germinal Tortino Agrumi, Mais Giallo (Intero, Sgocciolato, in Scatola), Athena Tonno all'olio Vegetale, Insalata Verde con Verdure Assortite (inclusi Pomodori e / o Carote). Snacks/Sonstiges: Conad Toma Piemontese, Il Viaggiator Goloso Gallette di Grano Saraceno, Coop Prosciutto Cotto di Alta Qualità. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ladyevilangel's Gewichtsverlauf
|