Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Dezember 2018
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98,9 kg
Bisher verloren: 19,6 kg.
Still to go: 18,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1455 kcal
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Fett: 54,09g | Eiw: 105,65g | Kohlh: 145,66g.
Frühstück: Олейна Подсолнечное Масло , Ашан Помидор, Яйцо (Целое). Mittagessen: Гречка, Говядина, Смешанные Овощи (Замороженные). Abendessen: Осьминог, Смешанные Овощи (Замороженные), Говядина. Snacks/Sonstiges: Хурма. mehr...
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Verlust von 0,8 kg pro Woche
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