Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Dezember 2018
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51,8 kg
Bisher verloren: 4,4 kg.
Still to go: 51,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1637 kcal
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Fett: 47,71g | Eiw: 142,23g | Kohlh: 151,18g.
Frühstück: Изюм, Чернослив, Hy-Top Паста Арахисовая Мягкая, Fine Life Хлопья Овсяные, Каждый День Курага, Пятерочка Банан. Mittagessen: Рис Отварной, Куриное Белое Мясо (Обжиг, Жареные, Вареные). Abendessen: Молодой Шпинат, Магнит Помидоры Черри, Billa Яблоко Гренни Смит , Жареная или Запеченная Курица. Snacks/Sonstiges: Binasport Excellent Isowhey Protein, Weider Mega Mass 4000. mehr...
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Zunahme von 0,5 kg pro Woche
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IGelena's Gewichtsverlauf
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