Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Dezember 2018
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61,6 kg
Bisher verloren: 2,6 kg.
Still to go: 13,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1403 kcal
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Fett: 86,05g | Eiw: 93,04g | Kohlh: 67,90g.
Frühstück: Яйцо, Рахат Какао Порошок, Умут и Ко Кефир 2,5%, Царь Геркулес. Mittagessen: Соль, Сухой Жареный Несоленый Арахис, ITLV Оливковое Масло, Зеленая Стручковая Фасоль, Зеленый Перец, Кабачок, Курочка Ряба Голень Цыпленка Бройлера. Abendessen: Гранат, Amiran Творог 9%. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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