|
ПП Рафаэлло (КБЖУ 1 шт. 17 г - 50 / 2,3 / 4,29 / 1,22)
|
1970 kcal
|
Fett: 70,40g | Eiw: 73,53g | Kohlh: 277,93g.
Frühstück: Honey, Простоквашино Творог 15%, Kiwi Fruit, Banana, Apple, Мрія Какао, Геркулес Овсяные Хлопья, Milk, Egg. Mittagessen: Black Beans (Canned), Macaroni. Abendessen: White Rice, Black Beans (Canned), Гранола. Snacks/Sonstiges: АТБ Хурма, Tangerine, ПП Рафаэлло. mehr...
|
|
1627 kcal
|
Bewegung:
Waschen Auto - 1 Stunde und 20 Minuten, Staubsaugen - 15 Minuten, Abwaschen - 20 Minuten, Kochen - 1 Stunde, Schlafen - 8 Stunden, Lehre - 2 Stunden, Ruhen - 11 Stunden und 5 Minuten. mehr...
|
|
 Kommentare
06 Dez 18 vom Mitglied: ivanchenkovaM1998
|
06 Dez 18 vom Mitglied: Elena Savranskaya
|
06 Dez 18 vom Mitglied: krapka10
|
06 Dez 18 vom Mitglied: murrrc
|
06 Dez 18 vom Mitglied: Lrkiev
|
Рецепт:
200 г творога (у меня 15%)
30 г кокосовой стружки
1 ст.л. мёда
1 ст.л. кокосового масла
Миндаль
Взбить творог блендером до однородной консистенции. Растопить кокосовое масло с мёдом в отдельной миске, после чего отправить к творожной массе и перемешать. Добавить кокосовую стружку и хорошенько все перемешать. Слепить шарики, поместив миндаль в середину, и обвалять в кокосовой стружке. У меня все приготовление заняло всего 20 минут и получилось 17 конфет.
06 Dez 18 vom Mitglied: MariXYanna
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
MariXYanna's Gewichtsverlauf
|