|
мои любимые сырнички ;)
|
2040 kcal
|
Fett: 95,45g | Eiw: 108,81g | Kohlh: 196,28g.
Frühstück: Яичница, Помидоры, Желтый Сладкий Перец, Красный Сладкий Перец, Ritter Sport Альпийское Молоко, Кофе с Молоком и Сахаром☕🍰(Мой), Добряна Сыр Мраморный, Норхлеб Хлеб Нарезной в/с Треугольный Заливной🍞. Mittagessen: Кофе с Молоком и Сахаром☕🍰(Мой), Батон, Суп Сырный 🧀(Мои́), Макфа Макароны Цельнозерновые Отварные, Куриная Грудка Отварная, Ehrmann Сметана 15%, Помидоры, Желтый Сладкий Перец, Сладкий Красный Перец. Abendessen: Мёд, Чай Несладкий, Ehrmann Сметана 15%, Сырники От Лейлы😍. Snacks/Sonstiges: Belvita Печенье Утреннее Мультизлаковое, Огурец (с Кожурой), Умалат Сыр Адыгейский, Сырко Мягкий Сливочный Сыр, Норхлеб Хлеб Нарезной в/с Треугольный Заливной🍞, Несквик с Водой и Молоком (Мой Рецепт)☕🍶, Добряна Сыр Мраморный, Петербургский Кондитер Зефир Сливочный. mehr...
|
|
2043 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 30 Minuten, Abwaschen - 30 Minuten, Duschen - 8 Minuten, Yoga - 28 Minuten, Crosstrainer - 18 Minuten, Schlafen - 6 Stunden und 28 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 38 Minuten. mehr...
|
|
 Kommentare
какая красота 😍 можно рецепт и калорийность?
06 Dez 18 vom Mitglied: _Kristina_2000
|
Какие они у Вас хорошенькие👍
06 Dez 18 vom Mitglied: stasiy-07
|
06 Dez 18 vom Mitglied: TanyaK26
|
400г творога 9%(только из такого),1яйцо,1ст.л.кукурузной муки,соль,сода,сахар(я немного добавляю).Всё смешать и сформировать шарики мокрыми руками.Выложить на противень, застеленный силиконовым ковриком,и в духовку минут на 40 при температуре 160.Я выпекают пока не зарумянится. Б-23,3/Ж-13,7/У-8,2 256,8ккал.Пробуйте, очень вкусно и быстро.
06 Dez 18 vom Mitglied: Vinogradd72
|
06 Dez 18 vom Mitglied: Екатерина II
|
В этот раз они действительно суперские получились😃
06 Dez 18 vom Mitglied: Vinogradd72
|
06 Dez 18 vom Mitglied: mirexy
|
06 Dez 18 vom Mitglied: Nordsway
|
06 Dez 18 vom Mitglied: ledilena83
|
06 Dez 18 vom Mitglied: Vinogradd72
|
06 Dez 18 vom Mitglied: tatianavor
|
06 Dez 18 vom Mitglied: Serafima2018
|
😋а я молотые овсяные хлопья добавляю и кокосовую стружку чуть😝
06 Dez 18 vom Mitglied: Sidelnikova_13
|
Serafima, пожалуйста.Делайте на здоровье.
06 Dez 18 vom Mitglied: Vinogradd72
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Vinogradd72's Gewichtsverlauf
|