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Cintura 82,5 cm.
Muslo 59 cm
Cadera 102,5 cm
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68 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 13 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1180 kcal
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Fett: 11,70g | Eiw: 52,33g | Kohlh: 138,77g.
Frühstück: Agua, Zumo de Limón, Agua, Pan Integral, Café con Leche Descremada. Mittagessen: Vino Tinto de Mesa, Combino Fideo Fino, Pechuga de Pollo a la Plancha, Caldo de Pollo, DIA Champiñones Laminados, Cebollas, Pepino, Eroski Lechuga Iceberg. Abendessen: Calabaza Cocinada, Vino Tinto de Mesa, Caldo de Pollo. Snacks/Sonstiges: DIA Yogur Natural, Peras, Té Rojo, Cerveza Normal, DIA Fiambre de Pechuga de Pavo, Tostadas de Pan Integral. mehr...
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2879 kcal
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Bewegung:
Putzen - 15 Minuten, Kochen - 4 Stunden, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 40 Minuten, quema grasa - 8 Minuten, Fernsehen (TV) - 8 Stunden, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 2 Stunden und 47 Minuten, HIIT - 10 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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betsabe_granados's Gewichtsverlauf
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