Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Dezember 2018
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81,6 kg
Bisher verloren: 25,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2943 kcal
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Fett: 157,46g | Eiw: 183,01g | Kohlh: 200,95g.
Frühstück: Bacon (Cured, Microwaved, Cooked), Fried Egg. Mittagessen: Silk Unsweetened Cashew Milk, Wasa Multi Grain Crackers, Earthbound Farm Organic Kale, Trader Joe's Canned Sockeye Salmon. Abendessen: Cooked Sauerkraut, Pork Roast. Snacks/Sonstiges: Silk Unsweetened Cashew Milk, Peanut Butter, Wasa Multi Grain Crackers, Blueberries (Unsweetened, Frozen). mehr...
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Zunahme von 6,4 kg pro Woche
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