Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Dezember 2018
|
58,8 kg
Bisher verloren: 2,7 kg.
Still to go: 6,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1434 kcal
|
Fett: 69,42g | Eiw: 86,74g | Kohlh: 119,29g.
Frühstück: Арахисовая Паста, Ясно Солнышко Геркулес Хлопья Овсяные Отборные, Белый Город Молоко 2.5%, Мёд, Кофе, Вкусный День Десерт Творожный Глазированный с Варёной Сгущенкой. Mittagessen: Майонез, 5 Морей Тунец Натуральный Филе, Капуста, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Щи. Abendessen: Карат Сыр Творожный Виолет, Каждый День Хлеб Украинский, Ермолино Блины с Печенью. Snacks/Sonstiges: Level Up 100% Casein, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Грецкие Орехи. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
_Ekaterina_M_'s Gewichtsverlauf
|