Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Dezember 2018
|
113,7 kg
Bisher verloren: 16,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1535 kcal
|
Fett: 64,60g | Eiw: 144,52g | Kohlh: 85,78g.
Frühstück: Помидоры, Яйцо (Целое), Сиртаки Брынза, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Дыня, Herbalife Растительный Напиток на Основе Алоэ, Herbalife Травяной Напиток Классический. Mittagessen: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Herbalife Белковый Батончик, Подсолнечное Масло, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Капуста Белокочанная. Abendessen: Горбуша. Snacks/Sonstiges: Herbalife Протеиновый Батончик. mehr...
|
Verlust von 8,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ЛучикСвета's Gewichtsverlauf
|