Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Dezember 2018
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86 kg
Bisher verloren: 2,8 kg.
Still to go: 21 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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542 kcal
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Fett: 25,46g | Eiw: 26,62g | Kohlh: 57,00g.
Frühstück: Домик в деревне Сметана 20%, Greenfield Зелёный Чай с Мелиссой, ВкусВилл Говядина Варёно-Копченая, Красный Лук, Ростагроэкспорт Мацони, Огурец (с Кожурой). Mittagessen: Щавелевый Суп. Snacks/Sonstiges: Яблоко Голден, ВкусВилл Сыр Мягкий Рассольный "Сиртос", Холодный Кофе со Сливками. mehr...
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2194 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 16 Stunden, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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Verlust von 7 kg pro Woche
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timofeeva_irina's Gewichtsverlauf
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