Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Dezember 2018
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163 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 64 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2319 kcal
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Fett: 105,30g | Eiw: 93,36g | Kohlh: 249,08g.
Frühstück: Ketchup, Mischkornbrot, Gutes Land Butter, Nimm's Leicht Hähnchenfleisch in Aspik, Redlefsen Sülzkotelett. Mittagessen: Burger King Chicken Burger, Burger King King Nuggets (6), Burger King King Pommes (Klein). Abendessen: Nutella Nutella, REWE Bäcker Brötchen, Milfina Butter, Nimm's Leicht Hähnchenfleisch in Aspik, Mischkornbrot. mehr...
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Verlust von 1,8 kg pro Woche
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