Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Dezember 2018
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77,6 kg
Bisher verloren: 5,4 kg.
Still to go: 9,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2085 kcal
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Fett: 54,86g | Eiw: 238,81g | Kohlh: 172,58g.
Frühstück: Biotechusa Iso Whey Zero, Добродия Овсянка Геркулес. Mittagessen: Зерновита Гречка, Добродия Овсянка Геркулес, Biotechusa Iso Whey Zero, Капуста, Вареное Яйцо, Арахис, De Luxe Шампиньоны. Abendessen: Капуста, Словяночка Творог 0%, Scitec Nutrition 100%Whey Isolate, Добродия Овсянка Геркулес. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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mkrukovsky's Gewichtsverlauf
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