niasilvia's Notizen, 07 Dez 18

porsi makan malamnya mamak pejuang ASI.. ini pun msh di tmbh ngemil.. yg lg gk mengASIhi jgn ditiru, ntar dietnya gagal ;-)

---

1569 kcal

Fett: 58,10g | Eiw: 73,78g | Kohlh: 200,52g.   Frühstück: Donat Dilapisi Coklat, Nasi Putih, Kikil, Urap. Mittagessen: Sambal Goreng, Sawi, Tahu, Ikan Bandeng Goreng, Nasi Putih, Happytos Corn Chips. Abendessen: Ultra Jaya Ultra Mimi Stroberi 125Ml, Ikan Bandeng Goreng, Sambal Goreng, Tahu, Sawi, Nasi Putih, Putih Telur Matang, Telur Rebus. Snacks/Sonstiges: Kue Bolu Coklat, Bubur Kacang Hijau, Mentimun (dengan Kulit), Pisang. mehr...