Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Dezember 2018
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51 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2489 kcal
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Fett: 92,94g | Eiw: 100,34g | Kohlh: 309,51g.
Frühstück: 苹果, EDO 纤麦饼干, 火腿肠, 豆本豆 豆奶. Mittagessen: 米饭, 咖喱牛肉, 蒸饺（海鲜馅或是肉馅）. Abendessen: 香飘飘 奶茶, 蒙牛 三色雪糕, 阿胶糕, 鸭腿, 奥利奥 巧克力味夹心饼干. mehr...
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
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