|
Доброе утро.
Давно тут не писала. В общем, надо мне, видимо, к психологу идти.У меня однозначно зависимость от еды. Мало радостей и теперь я целенаправленно иду поесть.каждый день у меня одно и тоже- последняя вкусная трапеза, и мол возьмусь за себя, а деньги вместе жрачки буду тратить на себе. Не могу отказаться от вкусной и вредной еды . Можете книги подскажите? Не справляюсь я с проблемой.
|
95,6 kg
Bisher verloren: 2,6 kg.
Still to go: 25,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
642 kcal
|
Fett: 29,20g | Eiw: 23,78g | Kohlh: 75,32g.
Frühstück: Грейпфрут, Яичница, Кофе с Молоком. Snacks/Sonstiges: Финик, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Fazer Хлеб Зерновой без Муки, Королек, Активиа Натуральный Биойогурт с Орехами и Ванилью. mehr...
|
Verlust von 1,6 kg pro Woche
|