Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Dezember 2018
|
93,6 kg
Bisher verloren: 3,8 kg.
Still to go: 3,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2912 kcal
|
Fett: 135,09g | Eiw: 115,24g | Kohlh: 114,96g.
Frühstück: Pudliszki Ketchup Pikantny, Winiary Majonez Dekoracyjny, Ser Gouda, Filet z Piersi Kurczaka w Panierce. Mittagessen: Pomidory, Pudliszki Ketchup Pikantny, Winiary Majonez Dekoracyjny, Filet z Piersi Kurczaka w Panierce, Ser Gouda. Abendessen: Pomidory, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Filet z Piersi Kurczaka w Panierce. Snacks/Sonstiges: Whisky, Solidarność Mister Ron, Cukier, Cukier, Cukier. mehr...
|
Verlust von 0,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|