Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Dezember 2018
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102 kg
Bisher verloren: 10 kg.
Still to go: 39 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1702 kcal
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Fett: 69,83g | Eiw: 97,25g | Kohlh: 169,83g.
Frühstück: My Muesli Schlanker Leben Phase 1, Kaufland Fettarme Milch 1.5%. Mittagessen: Kaufland Fettarme Milch 1.5%, My Muesli Beeren-Müsli. Abendessen: Herta Finesse Putenbrust, Vollkornbrot, Leerdammer Leger, Saint Albray Französischer Weichkäse, K-Classic Junge Erbsen mit Möhrchen, Kaufland Irish Beef Hüftsteak, Gemischter Salat, Italienisches Dressing (Hergestellt mit Essig und Öl). Snacks/Sonstiges: Schokoladenkuchen (mit Schokoladenglasur), Butterplätzchen, Kaffee, Bifi Roll. mehr...
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Verlust von 1,8 kg pro Woche
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schmiddihn's Gewichtsverlauf
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