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Bambini, interroghiamo... Chi conosce questo esercizio? (No, non è sulla schiena il bilanciere)
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2797 kcal
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Fett: 94,49g | Eiw: 165,40g | Kohlh: 315,46g.
Frühstück: Myprotein Impact Whey Protein, Myprotein Burro di Arachidi Crunchy, Coop Cioccolato Fondente Extra 72%, Avena. Mittagessen: Pomodori Ciliegini, Grana Padano Grana Padano, Dal Salumiere Speck Affettato, Uovo, Barilla Pasta. Abendessen: Lindt Cioccolato Fondente 85%, Orogel Cubello Spinaci, Pane Bianco, Prosciutto Cotto. Snacks/Sonstiges: Perugina Cacao Amaro, Granarolo Latte di Nocciola, Lindt Cioccolato Fondente 85%, Farina Bianca, Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Myprotein Impact Whey Protein, Banana, Maizena Amido di Mais. mehr...
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 Kommentare
Per un attimo ho temuto fossi in preda a forti dolori addominali, poi ho visto i rialzi sotto i talloni e ho capito che eri volontariamente in quella posizione! 😅 L'ignoranza regna sovrana in me 😂Aspetto che qualcuno risponda, sono curiosa!!
08 Dez 18 vom Mitglied: PsychedelicBreakfast
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stai facendo addominali alla macchina...
08 Dez 18 vom Mitglied: sansung83
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Un "meno" sul registro per me 😊
08 Dez 18 vom Mitglied: KatiaB73
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il good morning con la schiena cosi curva? mah..
08 Dez 18 vom Mitglied: RooNF
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Dario, con un good morning ingobbito così starei scrivendo dall'ospedale 😨😲😂
08 Dez 18 vom Mitglied: jack_the_lifter
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Aiutino...è per i quadricipiti!
08 Dez 18 vom Mitglied: jack_the_lifter
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Sembra un mix tra un Sissy Squat ed un ma che cazzo stai facendo.
08 Dez 18 vom Mitglied: alohaerba92
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08 Dez 18 vom Mitglied: And®e
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Isildur sempre sul pezzo 😂😂😂
08 Dez 18 vom Mitglied: jack_the_lifter
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Ok, la soluzione è: sommersault squat!
08 Dez 18 vom Mitglied: jack_the_lifter
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Siamo tutti rimandati a settembre prof??
08 Dez 18 vom Mitglied: Patrizia1975
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interessante, ndo sta il bilanciere?🧐
08 Dez 18 vom Mitglied: Dark_Angel'
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non l'avevo mai sentito, ora ho imparato un altro esercizio
08 Dez 18 vom Mitglied: RooNF
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Patrizia, prossimamente interrogazione a sorpresa e poi faremo i conti 🤳🤳🤳 E nom astenerti 🤳🤳🤳
09 Dez 18 vom Mitglied: jack_the_lifter
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Dark, il bilanciere è sulle gambe, vicino all'origine dei quadricipiti. Roonf, manco io lo conoscevo fino alla settimana scorsa! Direi che come sensazione assomiglia abbastanza a un front squat, senza gravare per nulla sull'articolazione dell'anca. Forse il ginocchio è bello sollocetitato però... Lo riproverò!
09 Dez 18 vom Mitglied: jack_the_lifter
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Va bene prof, torno a studiare 🤓
09 Dez 18 vom Mitglied: Patrizia1975
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jack_the_lifter's Gewichtsverlauf
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