|
Şekersiz 3.gün ara öğün
|
2072 kcal
|
Fett: 131,59g | Eiw: 126,20g | Kohlh: 99,92g.
Frühstück: Havuç, Yeşil Zeytin, Aytaç Kurutulmuş Et, Beyaz Peynir, Uno Premium Çavdarlı ve Karabuğdaylı, Salça, Tereyağı, Omlet Yumurta veya Karışık Yumurta, Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, Pınar Sucuk. Abendessen: Çoban Salatası, Palamut Izgara. Snacks/Sonstiges: Muz, Portakal, Ayva, Simbat Party Karışık Kuruyemiş, Elma. mehr...
|
|
3417 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde und 15 Minuten, Schlafen - 22 Stunden und 45 Minuten. mehr...
|
|
 Kommentare
13 gr uğursuzdur yağ yapar derler.😁
08 Dez 18 vom Mitglied: JackShephard
|
Hiç o açıdan bakmamıştım jack. Neyse yedik artık 13 gram benim yağlar yanında eser miktarda kalacağı için sorun yok 🤣
08 Dez 18 vom Mitglied: yüzkırkiki.yedi
|
6 aydır kullanıyorum bir sıkıntı yaşamadım.
08 Dez 18 vom Mitglied: yüzkırkiki.yedi
|
Cem senle sıkıntı yasayayan kendi de kusur arasin.😁
08 Dez 18 vom Mitglied: JackShephard
|
Eywallah hakan. Çok uğraşması lazım zaten sıkıntı çıkaracak olanın . 40 kilo kadar sıkıntım var zaten. 😀 onlar yetiyor bana 😀
08 Dez 18 vom Mitglied: yüzkırkiki.yedi
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
yüzkırkiki.yedi's Gewichtsverlauf
|