Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Dezember 2018
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60,8 kg
Bisher verloren: 11,7 kg.
Still to go: 1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1298 kcal
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Fett: 39,46g | Eiw: 69,76g | Kohlh: 168,04g.
Frühstück: Alpro Mandeldrink - Original, Myprotein Active Woman Vegan Blend, Beste Ernte Tropische Fruchtmischung, Edeka Beerenmischung, Chia-Samen, Normaler Kaffee, Alnatura Kürbiskerne. Mittagessen: Weiße Bohnen (Reife Samen, Konserviert), Ingwer, Basmati-Reis, Zwiebeln, Brokkoli, Alnatura Bio Räuchertofu, Gurke (Geschält), Tomaten, Eisbergsalat, Extra Natives Olivenöl, Möhren. Snacks/Sonstiges: Äpfel, Netto Cranberry-Nuss Mischung. mehr...
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Verlust von 2,3 kg pro Woche
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mara2903's Gewichtsverlauf
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