Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Dezember 2018
|
87,3 kg
Bisher verloren: 4,2 kg.
Still to go: 2,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2489 kcal
|
Fett: 74,07g | Eiw: 126,38g | Kohlh: 262,18g.
Frühstück: 漬物, セブンイレブン キムチ鍋, 卵, ご飯. Mittagessen: セブンイレブン ミートソーススパゲッティ. Abendessen: ニチレイ 豆腐ハンバーグ, ベイシア ミニ豚ロース玉ねぎ串カツ, チキンカツ, ウイスキー. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|