Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Dezember 2018
|
60,6 kg
Bisher verloren: 2,4 kg.
Still to go: 7,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1619 kcal
|
Fett: 63,91g | Eiw: 88,80g | Kohlh: 174,63g.
Frühstück: Помидоры, Гурман Сыр, Овсяноблин с творогом. Mittagessen: Kikkoman Соевый Соус Лёгкий, Имбирь Маринованный, Якитория Спайси Сякэ, Якитория Сякэ Но Филадельфия, Якитория Драгон Рору, Якитория Роллы Red Драгон, Якитория Нидзя Рору, Якитория Унаги Рору. Abendessen: Nescafe Кофе Растворимый, Творог 5%, Щи низкокалорийные. Snacks/Sonstiges: Фруктовичи Курага в Шоколаде, Фруктовичи Чернослив Михайлович с Грецким Орехом в Шоколадной Глазури. mehr...
|
Verlust von 1,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Lawdy_Clawdy's Gewichtsverlauf
|