Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Oktober 2018
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70,9 kg
Bisher verloren: 1,1 kg.
Still to go: 1,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1701 kcal
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Fett: 62,23g | Eiw: 61,69g | Kohlh: 222,76g.
Frühstück: Roma Sari Gandum Sandwich Coklat, My coffee cream, Nasi Uduk. Mittagessen: Sawi, Ceker, Indomilk UHT Full Cream Plain, Mie Ayam. Abendessen: Ikan Lele, Lalapan, Gula Pasir, Teh Tawar, Nasi Putih (Porsi Wajar), Bebek Goreng Madura. Snacks/Sonstiges: Indocafe Coffeemix 3 in 1, Slai O'lai Biskuit, So Nice Sosis Ayam. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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mak_Indrasta1's Gewichtsverlauf
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