Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Dezember 2018
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95 kg
Bisher verloren: 82,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1338 kcal
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Fett: 63,29g | Eiw: 115,15g | Kohlh: 79,32g.
Frühstück: Куриная Грудка Отварная, Белая Дача Салат Тоскана, Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная, Яйцо Куриное, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Hame Паштет из Индейки, Миндаль, Кабачки Тушеные. Mittagessen: Минтай Жареный. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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