Dahan:)'s Notizen, 09 Dez 18

у меня счастье. Парень начала ходить со мной в тренажерный зал и подсел на пп. Больше не нужно готовить по отдельности) кушаем теперь одно и тоже, поэтому отличаются только размерами:)

---

1478 kcal

Fett: 51,10g | Eiw: 145,72g | Kohlh: 111,62g.   Frühstück: Bombbar Протеин Малиновое Печенье, Фермерское Молоко 1,5%, Геркулес Хлопья Овсяные, Bombbar Протеиновая Смесь для Приготовления Блинов Малина, Яйцо, Сладкий Аромат Мед Липовый. Mittagessen: Алтайские Хлебцы Хлебцы Пшеничные с Луком, Лента Сыр Лёгкий 30%, 365 Дней Филе, Помидоры, Фермерское Молоко 1,5%, Яйцо. Abendessen: Помидоры, Фермерское Молоко 1,5%, Bombbar Протеин Малиновое Печенье, 5 Морей Горбуша Натуральная. mehr...